Psychosomatische fysiotherapie behandeling in Zuidhorn

Psychosomatische fysiotherapie is een behandeling die zich richt op lichaam en geest. ‘Psyche’ betekent geest en ‘somatisch’ betekent lichamelijk. De psychosomatisch fysiotherapeut kan je helpen om inzicht te krijgen in de wisselwerking hiertussen. Je kan hiervoor terecht in onze fysiopraktijk in Zuidhorn.
 
Zit je niet lekker in je vel? Dan kan dit ook lichamelijke gevolgen hebben. Daarom introduceren we bij HealthCentre in Zuidhorn de behandeling psychosomatische fysiotherapie.

Afspraak maken

Lichamelijke klachten behandelen met psychosomatische fysiotherapie

Dat je lichaam soms tegengehouden wordt, hoeft nog niet eens door een blessure te komen. Je hoofd kan namelijk net zo goed de oorzaak zijn van je klachten. Spanning, stress en problemen op persoonlijk vlak of op het werk hebben namelijk ook hun invloed op je lichaam. Met psychosomatische fysiotherapie kunnen de Psychosomatische fysiotherapeuten van HealthCentre deze en andere onbegrepen lichamelijke klachten verhelpen. We kijken naar je lichamelijke, psychologische en sociale toestand en herstellen het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

Kamp jij met lichamelijke klachten waarvan je niet weet waar ze vandaan komen of kun je vanwege stress of spanning niet bewegen zoals jij wilt? Met psychosomatische fysiotherapie kunnen we dit behandelen.

Aanpak psychosomatische fysiotherapie

Onze aanpak bij HealthCentre is erop gericht je klachten te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Dit doen we door:

1. Oefeningen voor ademhaling: we leren je effectieve technieken om jouw ademhaling onder controle te krijgen. Zo verminderen we stress en help je jouw lichaam ontspannen. Zo herstellen we het evenwicht tussen spanning en ontspanning.
2. Technieken voor ontspanning: we introduceren je in verschillende methodes voor ontspanning. Denk hierbij aan mindfulness en progressieve spierontspanning, om je stressniveaus te verlagen.
3. Beweging: met specifieke oefeningen en houdingscorrecties helpen we je lichaam sterker en flexibeler te maken. Hierdoor zullen lichamelijke klachten verminderen.
4. Gedragstherapie: we werken samen met jou om ongezonde gedragspatronen te herkennen en te veranderen. Zo kun je beter omgaan met stress en emoties.
5. Psycho-educatie: we voorzien je van kennis over de samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische factoren.

Afspraak maken

Voordelen psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de behandeling van lichamelijke klachten die samenhangen met psychische of emotionele factoren. Het biedt verschillende voordelen voor patiënten die te maken hebben met stressgerelateerde aandoeningen, chronische pijn of andere psychosomatische klachten. Hier zijn belangrijke voordelen van psychosomatische fysiotherapie:

1. Holistische benadering
2. Vermindering van stress en angst
3. Verbeterde lichaamshouding en beweging
4. Chronische pijnverlichting
5. Bewustwording en zelfinzicht
6. Verbeterde copingstrategieën
7. Emotionele ontlading
8. Preventie van terugval
9. Verhoogd welzijn en levenskwaliteit
10. Individueel aangepaste behandeling

Psychosomatische fysiotherapie kan vooral nuttig zijn voor mensen die moeite hebben om de verbinding tussen hun lichamelijke klachten en hun emotionele of psychische toestand te begrijpen. Het helpt hen om een evenwichtiger en gezonder leven te leiden door de integratie van lichamelijke en mentale gezondheid.

Afspraak maken