Schouderpijn behandelen in Groningen en Zuidhorn

Schouderpijn kan een ernstige belemmering vormen voor je dagelijkse bezigheden en activiteiten. Of het nu wordt veroorzaakt door overbelasting, letsel of andere oorzaken. Goede behandeling van de schouder is van groot belang om weer blessurevrij te worden.

De professionele schoudertherapeuten van HealthCentre helpen je daarbij met onze Schouderfysiotherapie behandeling. Wij zijn aangesloten bij het Schoudernet Noord(SNN). Dit zorgt voor een intensieve samenwerking tussen orthopeden
van het Martini Ziekenhuis Groningen, Universitair Medisch Centrum Groningen en Ommelander Ziekenhuis Groningen en onze fysiotherapeuten. Zo krijg je de beste hulp bij post-operatieve schouderrevalidatie. Lees hieronder verder hoe wij jou kunnen helpen met schouderklachten!

Afspraak maken

Wat is schouderpijn en hoe ontstaat het?

Schouderpijn kan zich uiten als een scherpe of doffe pijn. Ook kan je een stijve en beperkte schouder ervaren, krachtverlies hebben of uitstralende pijn naar de nek en arm voelen. De pijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. Een kort overzicht:

• Overbelasting: herhaalde bewegingen, zoals tillen, werken aan een computer of sporten, kunnen leiden tot overbelasting van de schouderspieren.
• Trauma en letsel: vallen, ongelukken of plotselinge bewegingen kunnen leiden tot schouderblessures, zoals kneuzingen, ontwrichting(luxatie), spier- pees scheuren of fracturen.
• Slijtage en scheur: het verouderingsproces kan leiden tot degeneratieve aandoeningen zoals rotatormanchetletsels of slijmbeursontstekingen.
• Onderliggende medische aandoeningen: schouderpijn kan ook een symptoom zijn van medische aandoeningen zoals artritis, tendinitis of zenuwcompressie.

De rol van onze schoudertherapeut in Zuidhorn en Groningen

Een schoudertherapeut is een gespecialiseerde fysiotherapeut met expertise in de diagnose en behandeling van schouderaandoeningen.

Onze schoudertherapeut helpt jou om pijnvrij te worden. Hier zijn enkele manieren waarop ze jou vooruit kunnen helpen:

1. Diagnose en evaluatie bij schouderpijn

Onze schoudertherapeut begint met een grondige beoordeling van je schouderpijn. We luisteren naar je symptomen, bespreken je medische geschiedenis en voeren een uitgebreid fysiek onderzoek uit. Dit om de oorzaak van de pijn vast te stellen. Diagnostische beeldvorming, zoals echo's kunnen wij zelf maken als we dat van toegevoegde waarde vinden. Daarnaast kunnen röntgenfoto's of MRI-scans worden gebruikt om de diagnose te bevestigen. Dit gebeurd altijd in het ziekenhuis.

Afspraak maken

2. Behandelingsplan op maat voor jouw schouderpijn

Op basis van de diagnose zal de schoudertherapeut een op jou afgestemd behandelingsplan opstellen. Dit plan kan bestaan uit verschillende onderdelen, waaronder:

• Oefentherapie: specifieke oefeningen om de schouderspieren te versterken, de bewegingsvrijheid te verbeteren en de stabiliteit te vergroten;
• Manuele therapie: hands-on technieken om de schoudergewrichten en omliggende weefsels te mobiliseren;
• Pijnbestrijding: shockwavetherapie, voor bijvoorbeeld spier-peesproblematiek zoals kalk;
• Educatie: informatie over schouderanatomie, houding en thuisoefeningen om herhaling te voorkomen.

3. Begeleiding en monitoring

Een schoudertherapeut zal je begeleiden gedurende het hele behandelingsproces. Je wordt voorzien van duidelijke instructies voor oefeningen en activiteiten die je thuis kunt uitvoeren. Ook zal onze fysiotherapeut je voortgang nauwlettend volgen en het behandelingsplan indien nodig aanpassen. Alles om ervoor te zorgen dat de best mogelijke resultaten behaald worden.

In enkele weken moet er, of binnen drie maanden, is er vaak resultaat te zien. Per dag zetten we stappen. Zo kom je van je klachten af!

Wanneer moet je onze schoudertherapeut raadplegen in Groningen en Zuidhorn?

Het is belangrijk om een schoudertherapeut te raadplegen als je last hebt van aanhoudende schouderpijn. Schouderpijn die niet vanzelf verdwijnt of juist verergert. Andere situaties waarin je een schoudertherapeut zou moeten overwegen, zijn onder meer:

• Schouderpijn na een blessure. Als je een blessure hebt opgelopen en pijn aan je schouder ervaart. Dan is het belangrijk om professioneel advies in te winnen om mogelijke ernstige verwondingen uit te sluiten.
• Beperkte schouderbeweging. Als je moeite hebt met het bewegen van je schouder, je arm niet goed kunt optillen of je schouder stijf aanvoelt. Ook dan kan een schoudertherapeut je helpen de mobiliteit te herstellen.
• Herhaalde schouderblessures. Als je regelmatig last hebt van schouderblessures of terugkerende pijn, kan een schoudertherapeut werken aan het verhelpen of voorkomen van verdere problemen en het versterken van de schouderspieren en de regio daar om heen.

Aandoeningen aan de schouder

• Acromioclaviculair letsel (pijn bovenop de schouder bij het sleutelbeen);
• Acute schouderluxatie (schouder uit de kom);
• Corpus liberum (los stukje in de schouder);
• Frozen shoulder (vastzittende schouder);
• Subacromiaal Pijnsyndroom van de Schouder (SAPS);
• Kneuzing (val op de schouder);
• Proximaal biceps letsel (bicepspees trauma);
• Reumatoïde artritis (reuma);
• Rotator cuff letsel (pijn in de spieren rondom de schouder);
• Schouder artrose (slijtage van de schouder);
• Schouder instabiliteit (schouder beweegt niet goed mee);
• Subscapularis tendinopathie (pijn aan de binnenkant van de oksel);
• Thoracic-outlet syndroom (TOS);
• Verkalking van de schouder.

Afspraak maken

Handige tips vooraf van HealthCentre voor schouderpijn

Onderbreek regelmatig langdurige houdingen, zodat je nek en schouders in beweging komen én blijven. Zorg dat je beweegt binnen je pijngrenzen. Pas je intensiteit van de belasting aan waar nodig en doe niet te veel in één keer. Soms is het beter om activiteiten in stukjes te verdelen met rust er tussenin.

Conclusie over schouderpijn behandelen

Schouderpijn kan je leven beïnvloeden en je beperken in de activiteiten die je graag doet. Het is van vitaal belang om de juiste behandeling te krijgen om pijn te verlichten en de schouderfunctie te herstellen.

Onze schoudertherapeut bij HealthCentre in Zuidhorn en Groningen helpt jou daarbij. Hij heeft veel expertise in het behandelen van schouderaandoeningen en het ontwikkelen van gepersonaliseerde behandelingsplannen.

Als je op zoek bent naar een bekwame schoudertherapeut, aarzel dan niet langer. Een pijnvrije schouder is binnen handbereik met de juiste professionele begeleiding. Wij van HealthCentre staan voor je klaar.

Loop niet te lang door met schouderpijn en laat je behandelen in Groningen en Zuidhorn

Weet je niet goed waar je nu precies last van hebt? Heb je geen idee hoe de pijn aan je schouder is ontstaan? Bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn helpen we je graag van je schouderpijn af.

Een afspraak maken? Dat kan tijdens het gratis inloopspreekuur. Of via het contactformulier.