Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Een leefstijlcoach kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen. De leefstijlcoach helpt jou om een doel te formuleren en concrete stappen op weg daar naartoe te zetten.
De vragen die daarbij aan bod komen:
Vanuit HealthCentre bieden we het CooL (coachen op leefstijl) programma aan. Dit is een van de goedgekeurde gecombineerde leefstijl interventies. Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Een GLI is gericht op een gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Het CooL-programma is een 24-maanden durend programma bestaande uit groepsbijeenkomsten en individuele contactmomenten.
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:
Je kunt kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is kosteloos, maar zeker niet vrijblijvend. Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.
Het programma: