Skip navigation
HealthCentre
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Elleboogpijn
    • Hand- en polspijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
  • Fitness
    • BBBB-training
    • Circuittraining
    • EGYM
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Leefstijlcoach
    • Personal Training
    • SeniorenFit
    • Yin Yoga
    • ZwangerFit en MamaFit
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
    • Kwaliteit
  • Locaties
    • HealthCentre locatie Zuidhorn
    • HealthCentre locatie Groningen
  • Contact
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken
Leefstijlcoaching bij HealthCentre | Groningen en Zuidhorn

Leefstijlcoach met HealthCentre

  • CooL-programma;
  • Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI);
  • Samen naar een gezondere leefstijl;
  • 24-maanden gepersonaliseerd traject.
Gratis kennismaken

Wat doet een leefstijlcoach?

Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Een leefstijlcoach kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen. De leefstijlcoach helpt jou om een doel te formuleren en concrete stappen op weg daar naartoe te zetten.

De vragen die daarbij aan bod komen:

  • Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
  • Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
  • Wat wil ik daarmee bereiken?

CooL-programma

Vanuit HealthCentre bieden we het CooL (coachen op leefstijl) programma aan. Dit is een van de goedgekeurde gecombineerde leefstijl interventies. Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Een GLI is gericht op een gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Het CooL-programma is een 24-maanden durend programma bestaande uit groepsbijeenkomsten en individuele contactmomenten.

Wanneer mag ik meedoen?

Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:

  • 18 jaar of ouder bent;
  • Overgewicht hebt (dat wil zeggen: een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten;
  • Ernstig overgewicht hebt (dat wil zeggen: een BMI van meer dan 30).

Je kunt kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is kosteloos, maar zeker niet vrijblijvend. Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.

Hoe ziet het programma eruit?

Het programma:

  • Heeft een totale looptijd van 24 maanden, bestaande uit een basisprogramma van 8 maanden en een onderhoudsprogramma van 16 maanden;
  • Bestaat uit een combinatie van groepslessen en individuele gesprekken;
  • Bevat de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
Maak nu een afspraak
Maak kennis met onze leefstijlcoaches | HealthCentre Groningen
Interesse in leefstijlcoaching bij HealthCentre? We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking. Gratis kennismaken
Volg ons
op social media!
HealthCentre
HealthCentre
0594-506113 info@healthcentrezuidhorn.nl
OpeningstijdenMaandag - Vrijdag
8:00 - 21:00
Heeft u vragen?Neem contact met ons op
Onze locatiesHealthCentre GroningenHealthCentre ZuidhornQuicklinksPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarieven
2023 © 100. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt HealthCentre gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door HealthCentre of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van HealthCentre. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Ik ga akkoord. Ik ga niet akkoord.