Heb je pijn in je nek of hoofd en heb je geen idee waar die pijn vandaan komt? Je bent niet de eerste die dit overkomt. Pijn in je nek of hoofd krijg je in veel gevallen door een verhoogde spierspanning of verzuring van de spieren. Dat ontstaat vaak weer door een langdurig verkrampte of gespannen houding. Ook kunnen infecties, ziekten en een ongeval (met een plotselinge beweging van je nek) de oorzaak van jouw nek- of hoofdpijn zijn. Bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn helpen we je graag van je nek- en hoofdklachten af.

De nekwervelkolom bestaat uit zeven wervels. Tussen elke twee wervels ligt een tussenwervelschijf. De schijf vormt het gewricht tussen de wervels in de wervelkolom waardoor deze kunnen bewegen. De schijven dienen daarnaast als schokdempers en verhogen de beweeglijkheid van de nek en sluiten aan op het hoofd.
Om de pijn te verlichten is het heel belangrijk om regelmatig verspreid over de dag te bewegen. Denk daarnaast ook aan je houding als je bijvoorbeeld achter de computer zit, televisie kijkt of een boek leest. Er is eigenlijk geen "foute houding" omdat de wervelkolom gemaakt is om in allerlei verschillende standen(buigen, strekken, draaien) te kunnen functioneren. Het allerbelangrijkste is dat je regelmatig wisselt van houding en de volledige bewegingen maakt. Hiermee voorkom je dat je nek stijf wordt en onderhoudt je de functie van je nek.
Weet je niet goed waar je nu precies last van hebt? Heb je geen idee hoe de pijn in je nek of hoofd is ontstaan? Bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn helpen we je graag van je nek- en hoofdpijn af. Breng een bezoek aan onze specialist tijdens het gratis inloopspreekuur.
Bij HealthCentre kun je voor allerlei verschillende behandelingen terecht. Bekijk hier het overzicht of maak hier een afspraak.
Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten en/of diëtist?
Geen probleem bij HealthCentre in Zuidhorn en Groningen. Je wilt niet direct kosten maken en je weet niet zeker of je de behandelingen vergoed krijgt van de zorgverzekering? Bezoek dan ons gratis inloopspreekuur.
Afspraak gratis inloopspreekuur