Nek- en hoofdpijn: hoe fysiotherapie helpt bij spanningsklachten

De link tussen nekklachten en hoofdpijn

Veel mensen ervaren een zeurende pijn in de nek die uitstraalt naar het hoofd. Dit kan leiden tot spanningshoofdpijn, vaak veroorzaakt door stress, langdurig computerwerk of een verkeerde houding.

Oorzaken van nek- en hoofdpijn

• Langdurig achter een scherm zitten
• Stress en spierspanning
• Verkeerde slaaphouding
• Eerdere blessures of whiplash

Wat doet fysiotherapie bij nek- en hoofdpijn?

Onze fysiotherapeuten pakken de oorzaak van je klachten aan. Mogelijke behandelingen zijn:

• Mobilisaties: om je nek soepeler te maken
• Dry needling: bij gespannen nek- en schouderspieren
• Oefentherapie: om je houding te verbeteren
• Leefstijlcoaching: voor stressreductie en ontspanning

Ontdek meer over onze behandeling bij nekklachten.

Voorkomen van nieuwe klachten

Naast de behandeling geven we jou oefeningen en tips mee om klachten in de toekomst te voorkomen. Zo krijg je weer grip op je gezondheid.

Maak een afspraak bij HealthCentre in Groningen of Zuidhorn en ervaar hoe snel je verlichting kunt krijgen.