HealthCentre

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt HealthCentre gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door HealthCentre of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van HealthCentre. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
HealthCentre
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Elleboogpijn
    • Hand- en polspijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
    • Pijnklachten
  • Behandelingen
    • Dry Needling
    • Fysiotherapie
    • Hydrotherapie
    • Oedeemtherapie
    • Shockwave therapie
    • Behandelingen
  • Fitness
    • BBBB-training
    • Circuittraining
    • EGYM
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Leefstijlcoach
    • Personal Training
    • SeniorenFit
    • Yin Yang Yoga
    • ZwangerFit en MamaFit
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
    • Kwaliteit
  • Locaties
    • HealthCentre locatie Zuidhorn
    • HealthCentre locatie Groningen
  • Contact
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken

Hielklachten (hielspoor) behandelen in Groningen en Zuidhorn

Pijn aan je hiel? Of aan de onderzijde van je voet? Laat er snel iets aan doen bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn om weer zonder ongemakken door het leven te gaan.

Afspraak maken

Hielklachten Hielspoor Behandelen Fysiotherapie Groningen Zuidhorn | Fysiopraktijk HealthCentrePijn aan je hiel? Laat HealthCentre je helpen en ga weer snel zonder ongemakken door het leven

Oorzaak van hielklachten

Fasciitis plantaris (peesplaatontsteking) en hielspoor zijn twee verschillende aandoeningen die beide pijn geven aan de onderzijde van de voet.

Peesplaatontsteking:

Onder de voetzool heb je een brede pees die de voorvoet met de hield verbindt. Op de plek van de verbinding van de pees met het hielbot kan irritatie ontstaan. Bij peesplaatontsteking is vaak geen sprake van een ontsteking, maar wel van overbelasting van deze peesplaat.

Hielspoor:

Hielspoor is een haakje onder de voet aan de hiel. Die ontstaat meestal na een peesplaatontsteking. Wanneer er scheurtjes in de pezen ontstaan, probeert jouw lichaam dit zelf te genezen. Wanneer het genezingsproces langer duurt, kan er verkalking optreden. Daardoor ontstaat er een extra stukje bot. Dit zogenaamde ‘haakje’ onder de voet aan de hiel, het hielspoor genoemd, veroorzaakt dan in veel gevallen pijnklachten.

Afspraak maken
Hielklachten Hielspoor Behandelen Fysiotherapie Groningen Zuidhorn | Fysiopraktijk HealthCentrePijn aan je hiel? Laat HealthCentre je helpen en ga weer snel zonder ongemakken door het leven

Oorzaken die de kans verhogen op hielklachten

Zoals hierboven beschreven is een hielspoor vaak een gevolg van overbelasting van de peesplaat. Meestal ontstaat een hielspoor geleidelijk en verdwijnen de klachten vervolgens vanzelf. Er zijn verschillende oorzaken die voor (een verhoogd risico op) hielklachten kunnen zorgen:

  • Overbelasting van de pees aan de onderzijde van de voet;
  • Veel springen en lopen;
  • Overgewicht;
  • Afwijkende stand van de voeten;
  • Korte kuitspier.

Afspraak maken

Klachten en symptomen bij een hielspoor

Wanneer er een extra stukje bot is ontstaan bij de hiel, gaat dat niet altijd gepaard met pijn. De symptomen van een hielspoor zijn onder andere de volgende:

  • Pijn onder de hiel. Deze pijn verneem je vooral ’s ochtends of na langere tijd stil zitten. Meestal is de pijn aan de voorkant van de hiel voelbaar. Als zenuwen en bloedvaten in een rusttoestand zijn geweest, raken ze direct gestrest als je weer opstaat. Na enige tijd beweging passen de zenuwen zich weer aan en neemt de pijn af. Bij ernstige vormen neemt de pijn echter niet af;
  • Lang stilstaan is pijnlijk;
  • Autorijden is pijnlijk.

Wat kun je zelf aan je hielklachten doen?

Een hielspoor verdwijnt bijna nooit spontaan, maar gelukkig kunnen wij het goed behandelen bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn. Onze fysiotherapeuten adviseren jou om op tijd rust te nemen, en te houden. Vermijd in eerste instantie zo veel mogelijk om te lopen, rennen en staan.

Behandeling voor hielklachten bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn

Onze fysiotherapeuten helpen jou om jouw houding en looptechniek te verbeteren. Als het nodig is, verwijzen we jou door naar de huisarts of podoloog; iemand die is gespecialiseerd in onderzoek en behandeling van voeten. Daarnaast geven we bij HealthCentre in Groningen en Zuidhorn oefeningen mee om het herstel te bevorderen.

Mogelijke behandelingen hielklachten (bijvoorbeeld bij hielspoor)

  • Fysiotherapie;
  • Shockwave therapie;
  • Echografie.
Onze kwaliteiten
  • Gratis inloopspreekuur
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
Gratis inloopspreekuur | HealthCentre Groningen Zuidhorn
Gratis inloopspreekuur Pijnklachten? U bent elke werkdag welkom tijdens ons gratis inloopspreekuur. Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur bij een fysiotherapeut.

Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten en/of diëtist?

Geen probleem bij HealthCentre in Zuidhorn en Groningen. Je wilt niet direct kosten maken en je weet niet zeker of je de behandelingen vergoed krijgt van de zorgverzekering? Bezoek dan ons gratis inloopspreekuur.

Afspraak gratis inloopspreekuur
Volg ons
op social media!
HealthCentre
HealthCentre
Fysiotherapie in Groningen en Zuidhorn
0594-506113 info@healthcentrezuidhorn.nl
Openingstijden
Maandag
07:30 - 21:30
Dinsdag
07:30 - 21:30
Woensdag
07:30 - 21:30
Donderdag
07:30 - 21:30
Vrijdag
07:30 - 21:30
Zaterdag
08:00 - 15:00
Zondag
09:00 - 14:00

Heeft u vragen?Neem contact met ons op
Onze locatiesHealthCentre GroningenHealthCentre ZuidhornQuicklinksPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarievenBlog
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Algemene voorwaarden|Privacy|Cookies|Cookies aanpassen