Begrijpen wat er precies met die naald gebeurt, zodat je weet of dit bij jou past.
Een woord dat vragen oproept
Je hebt de term gehoord. Van een collega die er baat bij had, of via je huisarts, of misschien via een fysiotherapeut die zei: "We kunnen ook dry needling proberen." En dan is er die stilte van een seconde, die kleine aarzeling, voordat je ja of nee zegt.
Dat is een verstandige aarzeling. Een behandeling waarbij iemand een naald in je spier zet, verdient een goede uitleg voordat je ermee instemt.
Dry needling is een fysiotherapeutische techniek waarbij een therapeut met een dun naaldje een vastzittende spierknoop aanprikt, zodat de spier zich ontspant en de pijn afneemt.
Dat is de kern. De rest van deze pagina legt uit waarom een naald dat doet, wat je er tijdens de behandeling van voelt, en hoe het verschilt van een massage of van acupunctuur.
Afspraak maken
Wat er in de spier gebeurt
Spierpijn die maar niet overgaat, zit vaak in een triggerpoint: een kleine, overactieve bundeling van spiervezels die zichzelf niet meer loslaat. Je voelt zo'n punt als een harde plek of knoop, en als je erop drukt, straalt de pijn vaak naar een andere plek uit.
Meer over hoe een spierknoop ontstaat en hoe hij voelt, lees je op spierknopen en triggerpoints.
Bij dry needling gaat de therapeut met een dunne, steriele naald precies naar dat punt toe. De naald is 0,25 tot 0,30 mm dik, dunner dan de naald die je bij een bloedprikker of injectie voelt. Omdat er geen vloeistof door de naald gaat, is er geen prik in de klassieke zin. Wat je voelt, is iets anders: een korte, onvrijwillige spiertrek, ook wel een "twitch response" genoemd.
Die twitchreactie is geen bijwerking. Het is het teken dat de spiervezels loslaten. Daarna zakt de spanning in de spier, neemt de doorbloeding toe en beginnen de omliggende weefsels te herstellen. De naald is het middel. Het ontspannen en herstellen van de spier is het doel.
Dry needling werkt op het spierweefsel zelf. Dat onderscheidt het meteen van wat een massage doet, en nog meer van acupunctuur.
Dry needling, massage en acupunctuur naast elkaar
De drie worden regelmatig door elkaar gehaald, maar ze komen voort uit verschillende vakgebieden en werken op een ander niveau.
| Dry needling | Massage | Acupunctuur |
|---|
| Techniek | Dunne naald in een triggerpoint | Handmatige druk en beweging op de huid en spier | Dunne naald op energiebanen volgens de traditionele Chinese geneeskunde |
| Doel | Spierknoop opheffen, doorbloeding herstellen | Spanning verminderen, doorbloeding bevorderen | Energiebalans herstellen, klachten verlichten via meridianen |
| Wie voert het uit | Fysiotherapeut met aanvullende opleiding dry needling | Masseur, fysiotherapeut of sportmasseur | Acupuncturist, TCM-therapeut |
| Aangrijpingspunt | Spierweefsel en triggerpoint | Spier, bindweefsel en huid | Acupuntpunten langs meridianen |
| Geschikt voor | Hardnekkige spierknopen en triggerpoints bij bewegings- of overbelastingsklachten | Verhoogde spierspanning, herstel na inspanning, ontspanning | Uiteenlopend, afhankelijk van de TCM-diagnose |
Dry needling is geen acupunctuur. De naalden lijken op elkaar, maar de onderbouwing, het aangrijpingspunt en het doel zijn wezenlijk anders. Acupunctuur werkt vanuit een andere traditie en een ander model; dry needling is een fysiotherapeutische techniek die gericht werkt op overactief spierweefsel.Een massage kan ook spierontspanning geven, maar bereikt het triggerpoint via de huid en het omliggende weefsel. Bij een diepgewortelde spierknoop die niet reageert op massage, kan de naald het punt directer bereiken.
Wat je tijdens de behandeling ervaart
Een dry needling sessie duurt als onderdeel van een bredere behandelafspraak doorgaans 30 tot 45 minuten. De naaldbehandeling zelf is een deel daarvan.
De therapeut voelt eerst met de vingers naar het triggerpoint. Dan gaat de naald erin. Op dat moment kan er een scherpe, onverwachte spiertrek optreden: de twitchreactie. Dat is de spier die loslaat. Hoe dat precies aanvoelt en hoe lang je er na de behandeling last van kunt hebben, lees je op dry needling en pijnbeleving.
Dry needling als onderdeel van een behandelplan
Dry needling is geen techniek die los van alles wordt ingezet. Bij HealthCentre is dry needling altijd onderdeel van een behandelplan op maat, niet van een losstaande techniek.
De fysiotherapeuten die dry needling uitvoeren, zijn allemaal CKR- en BIG-geregistreerd en hebben dry needling als bewuste specialisatie. HealthCentre is al 20 jaar een begrip in Groningen en Zuidhorn, en in die tijd is de techniek geen bijzaak gebleven.
Hoe een traject bij HealthCentre concreet begint, van de eerste intake tot het behandelplan, lees je op de hoofdpagina over dry needling.
Wil je weten wie de behandeling uitvoert en hoe het team werkt?
Maak kennis
Veelgestelde vragen over dry needling
Wat is dry needling?
Dry needling is een fysiotherapeutische techniek waarbij een therapeut met een dunne, steriele naald een vastzittende spierknoop aanprikt. De naald lokt een onvrijwillige spiertrek uit, de spier laat los, de doorbloeding herstelt en de pijn neemt af. "Dry" verwijst naar het feit dat er geen vloeistof door de naald gaat.
Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Dry needling en acupunctuur gebruiken allebei dunne naalden, maar de achtergrond en het doel zijn fundamenteel anders. Dry needling is een fysiotherapeutische techniek die gericht werkt op overactief spierweefsel en triggerpoints. Acupunctuur komt voort uit de traditionele Chinese geneeskunde en werkt via een heel ander model, gebaseerd op energiebanen in het lichaam. De twee zijn geen varianten van hetzelfde.
Wat is het verschil tussen dry needling en een massage?
Een massage werkt via de huid en het omliggende weefsel om spierspanning te verminderen. Dry needling gaat met een naald direct naar het triggerpoint in de spier. Bij hardnekkige, diepe spierknopen die niet reageren op massage kan dry needling het punt directer bereiken.
Voor welke klachten wordt dry needling ingezet?
Dry needling is met name effectief bij aanhoudende klachten die voortkomen uit triggerpoints: spierpijn die uitstraalt, chronische spanning in nek of schouders, beperkte beweeglijkheid door spierknopen, of klachten na een overbelasting. Of het bij jouw situatie past, bespreken we in de intake.
Wie voert dry needling uit bij HealthCentre?
Alle 8 fysiotherapeuten in ons team zijn CKR- en BIG-geregistreerd. Dry needling is een bewuste specialisatie binnen onze fysiotherapeutische behandelingen. Jur Bron en de andere therapeuten passen de techniek toe als onderdeel van een persoonlijk behandelplan.
Een persoonlijke intake begint met een gesprek.
Afspraak maken
