Werkt dry needling bij jouw klacht, wat gebeurt er in een traject bij HealthCentre, en wanneer past het niet?
Wanneer een klacht zichzelf niet oplost
Je hebt het inmiddels een tijdje geprobeerd: rust, een warmtekruik, misschien wat stretchoefeningen die je online vond. De pijn in je rug of schouder verdwijnt even, maar zit er de volgende ochtend gewoon weer. Er zit iets vast dat zichzelf niet oplost.
Op dat punt begint de vraag: is er een behandeling die verder gaat dan symptomen verzachten en de oorzaak aanpakt?
Dry needling richt zich precies op dat moment. Het is een fysiotherapeutische techniek waarbij we met een dun naaldje een vastzittende spierknoop aanprikken zodat de spierspanning afneemt en de pijn vermindert. Niet als losstaande ingreep, maar als onderdeel van een behandelplan op maat dat we bij HealthCentre samen met jou opstellen. Je kunt direct terecht, zonder verwijzing van een huisarts of specialist.
Afspraak maken
Dry needling is een fysiotherapeutische techniek waarbij een fysiotherapeut met een dun naaldje een vastzittende spierknoop (triggerpoint) aanprikt, waardoor de spierspanning afneemt en de pijn vermindert. Het is geen acupunctuur: de techniek is gebaseerd op anatomie en spierfysiologie, niet op energiebanen. Dry needling wordt bij HealthCentre uitsluitend ingezet als onderdeel van een breder behandelplan, door fysiotherapeuten die CKR- en BIG-geregistreerd zijn.
Wat dry needling is en wanneer het past bij jouw klacht
Dry needling werkt via triggerpoints: overgevoelige plekken in een spier waar de spiervezels samengebald zitten en niet meer loslaten. Die knoop stuurt pijn uit, soms precies op de plek zelf, soms naar een gebied verderop, zoals een hoofdpijn die begint in de nek of een uitstralend gevoel richting de arm.
Een triggerpoint ontstaat door overbelasting, een verkeerde houding die je lang aanhoudt, of een eerdere blessure die niet goed is hersteld. Zodra zo'n knoop er eenmaal zit, wordt hij door gewone beweging nauwelijks bereikt. Rust helpt dan niet, en massage verzacht de spanning tijdelijk maar lost de knoop zelf zelden op.
Met dry needling brengen we het naaldje precies op die plek. De spier reageert met een reflex, ontspant zich en de doorbloeding herstelt. Voor meer uitleg over de techniek en het verschil met acupunctuur, lees de pagina wat dry needling precies is. Over de samenhang tussen spierknopen en triggerpoints lees je meer op de pagina spierknopen en triggerpoints.
Dry needling past goed bij klachten waarbij een triggerpoint de hoofdoorzaak is: hardnekkige spierpijn in rug, nek, schouder of bovenbeen, spanningshoofdpijn die vanuit de nekspieren trekt, sportblessures waarbij een spiergebied niet meer volledig loskomt, en terugkerende pijn die steeds op dezelfde plek terugkeert na belasting.
Er zijn ook situaties waarin dry needling minder geschikt of niet van toepassing is: als de pijn voortkomt uit een gewrichts- of zenuwprobleem zonder spiercomponent, bij bepaalde medicatie zoals bloedverdunners, of als er sprake is van een ernstige angst voor naalden. Dat beoordelen we bij de intake, zodat je niet zomaar een behandeling ondergaat die niet bij jouw situatie past.
Voor specifieke informatie over rugklachten kijk je op de pagina dry needling bij rugklachten. Heb je last van een stijve nek of een knoop richting de schouder, dan vind je dat op de pagina dry needling bij nekklachten.
Hoe een behandeltraject bij HealthCentre verloopt
Het begint niet met een naald. Het begint met een gesprek.
Stap 1: Intake en beoordeling
Bij de eerste afspraak brengen we samen in kaart wat er speelt: hoe lang de klacht er al is, wat hem uitlokt, wat je eerder hebt geprobeerd en wat je dagelijks doet. We onderzoeken de spieren en identificeren de triggerpoints die verantwoordelijk zijn. Op basis daarvan beslissen we of dry needling de juiste keuze is, en als dat zo is, hoe het past binnen een breder behandelplan.
Stap 2: Behandelsessie
Dry needling wordt ingezet als onderdeel van je behandeling, niet als losstaand techniekje. In de sessie zelf zit ook bewegingsbegeleiding: we letten erop hoe een spier reageert, hoe je lichaam de ontspanning opneemt en wat er daarna nodig is. Doorgaans zijn 3 tot 6 sessies voldoende om het effect van een triggerpointbehandeling goed te laten landen, afhankelijk van hoe lang en hoe complex de klacht is. Benieuwd hoe een behandeling aanvoelt? Dat lees je op de pagina is dry needling pijnlijk.
Stap 3: Nabehandeling en herstelplan
Na de behandelsessies stellen we een herstelplan op. Daarin kijken we naar wat jij nodig hebt om de klacht niet te laten terugkomen: oefeningen, houdingscorrectie, opbouw van belasting. Wat normaal is na een behandeling en wanneer je contact moet opnemen, staat uitgelegd op de pagina dry needling bijwerkingen en napijn.
Ons team van 8 fysiotherapeuten is CKR- en BIG-geregistreerd en houdt de specialisaties actief bij. Jur Bron is de fysiotherapeut bij HealthCentre die dry needling als specialisatie toepast. HealthCentre is al meer dan 20 jaar actief in Groningen en Zuidhorn. We zijn aangesloten bij Chronisch ZorgNet, ReumaNet Noord en Schoudernet Noord. We werken van maandag tot en met vrijdag van 07:30 tot 21:30.
Maak kennis
Wat je na een traject weer kunt doen
Mensen die bij ons starten met dry needling voor een hardnekkige klacht in de schouder, beschrijven na een behandeltraject dat ze weer de kracht en bewegingsvrijheid terugvoelen die ze maandenlang misten. Een arm omhoog brengen zonder dat de pijn meteen terugkomt. Een werkdag uitzitten zonder dat de nek halverwege dichtknipt. Sporten zonder achteraf een dag verloren te gaan aan stijfheid.
Dat herstelperspectief is de reden waarom we dry needling niet los aanbieden. De behandeling is het begin van een breder traject. Zodra de spierklacht stabiel is, kijken we samen hoe je de opbouw van beweging en belasting het best aanpakt. Als dat past, kan begeleide training via ons fitnessprogramma in Zuidhorn daarin een rol spelen.
Voor wie daarna weer wil trainen of sporten: op de pagina sporten na dry needling staat wanneer je weer kunt bewegen en waar je rekening mee houdt.
Veelgestelde vragen over dry needling
Voor welke klachten is dry needling geschikt?
Dry needling is effectief bij klachten waarbij triggerpoints een centrale rol spelen: hardnekkige spierpijn in rug, nek of schouder, spanningshoofdpijn die vanuit de nek trekt, terugkerende pijn na belasting en sportblessures waarbij een spiergebied niet volledig loskomt. Of het bij jouw situatie past, beoordelen we in de intake.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Acupunctuur werkt vanuit een andere theorie: het beïnvloeden van energiebanen in het lichaam. Dry needling is een fysiotherapeutische techniek die zich richt op het ontspannen van aantoonbare spierknopen op basis van anatomie. Het naaldje is vergelijkbaar, de werkwijze en redenering zijn anders. Meer uitleg staat op de pagina wat is dry needling.
Hoe snel kan ik terecht bij HealthCentre voor dry needling?
Je hebt geen verwijzing nodig van een huisarts of specialist. Neem contact op en we plannen een intake, doorgaans binnen een paar werkdagen. We werken van maandag tot en met vrijdag van 07:30 tot 21:30.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat hangt af van de klacht, hoe lang die er al is en hoe je lichaam reageert. Bij triggerpoint-gerelateerde klachten volstaan doorgaans 3 tot 6 sessies als onderdeel van een behandeltraject. We bespreken het verwachte traject bij de eerste afspraak, zodat je weet waar je aan toe bent.
Hoe voelt de behandeling?
Veel mensen voelen een korte reflex in de spier op het moment dat het naaldje een triggerpoint raakt. Dat kan even oncomfortabel aanvoelen, maar duurt kort. Uitgebreide informatie over pijnbeleving tijdens en na de behandeling lees je op de pagina is dry needling pijnlijk.
Kom langs en we kijken samen of dry needling past bij jouw klacht. Persoonlijke begeleiding begint bij een eerlijk gesprek over wat er speelt.
Contact opnemen
